डिप्रेशन

4 तरीके प्रकृति आपकी मर्दाना शक्ति को पुनर्स्थापित करती है

प्रकृति में समय बिताना आपकी आत्मा को फिर से जीवंत करने के लिए गठबंधन करेगा और आपको एक बार फिर दुनिया को लेने के लिए तैयार करेगा। यह आपकी मर्दाना शक्ति को नवीनीकृत करने का समय है!

पुरुष अवसाद से निपटना

मानसिक बीमारी, जैसे कि अवसाद, पुरुषों में इससे निपटना इतना मुश्किल है कि इसे स्वीकार करने के साथ आने वाली कथित शर्मिंदगी है।

लीशिंग द ब्लैक डॉग: माई स्ट्रगल विद डिप्रेशन

कई पुरुषों के लिए, अवसाद के बारे में खुलना एक कठिन काम है। ब्रेट मैके इस लेख में अवसाद के साथ अपने व्यक्तिगत संघर्ष के बारे में ऐसा करते हैं।

आपके अवसाद को प्रबंधित करने के लिए एक यथार्थवादी, प्रोत्साहित करने वाला, अनुकंपा, बकवास नहीं, अनुसंधान-समर्थित, एक्शन-ओरिएंटेड गाइडबुक

डिप्रेशन को कभी भी हराया या दूर नहीं किया जा सकता है, लेकिन इसे प्रबंधित किया जा सकता है। यह मार्गदर्शिका समग्र व्यक्ति के लिए शोध-समर्थित, निरर्थक युक्तियों से भरी है।

पॉडकास्ट #113: द इवोल्यूशनरी ऑरिजिंस ऑफ डिप्रेशन विद जोनाथन रोटेनबर्ग

लेखक जोनाथन रोटेनबर्ग, इस मामले को बनाते हैं कि अवसाद, या कम मूड, एक विकसित विशेषता है जिसने हमारे पूर्व-ऐतिहासिक पूर्वजों की अच्छी तरह से सेवा की है।

लीशिंग द ब्लैक डॉग: द हिस्ट्री ऑफ़ डिप्रेशन

अवसाद को हमेशा ऐसा नहीं कहा गया है, या यहां तक ​​कि एक रोग के रूप में भी पहचाना नहीं गया है। एक समय में, उदास स्वभाव का होना वास्तव में एक लाभ था।