स्वास्थ्य

MovNat कार्यशाला की समीक्षा

MovNat अपने आप में एक अंत के रूप में फिटनेस नहीं सिखाता है; इसके बजाय, आप व्यावहारिक आंदोलनों को सीखते हैं ताकि आप हमेशा दूसरों की मदद करने के लिए तैयार रहें, चाहे कोई भी स्थिति हो।

पॉडकास्ट #617: आर्मी रेंजर स्कूल जाना कैसा लगता है

9 सप्ताह और 3 भीषण चरणों में, सैनिक शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक चुनौतियों से गुजरते हैं जो उनके धीरज, लचीलापन और नेतृत्व की परीक्षा लेते हैं।

मर्दानगी की कला पॉडकास्ट #63: स्पार्टन अप विद जो डीसेना

मैं स्पार्टन रेस के संस्थापक जो डीसेना से उनकी नई किताब, स्पार्टन अप के बारे में बात करता हूं!

मर्दानगी की कला पॉडकास्ट #76: बारबेल ट्रेनिंग विद मार्क रिपेटो पार्ट II

सामान्य रूप से बारबेल प्रशिक्षण और शक्ति प्रशिक्षण के महत्व पर चर्चा करने के लिए मार्क रिपेटो हमसे जुड़ते हैं। हम बैठने और खींचने पर भी चर्चा करते हैं।

मर्दानगी की कला पॉडकास्ट # 75: बारबेल ट्रेनिंग विद मार्क रिपेटो पार्ट I

ब्रेट बारबेल प्रशिक्षण के बारे में किंवदंती मार्क रिपेटो के साथ बात करते हैं, और यह सबसे अच्छा शक्ति प्रशिक्षण क्यों है जो आप संभवतः कर सकते हैं।

मर्दानगी की कला पॉडकास्ट #83: जे सी हर्ज़ के साथ आग में सांस लेना सीखना

इस पॉडकास्ट में ब्रेट क्रॉसफिट संस्कृति और राजनीति के बारे में लेखक जे सी हर्ज़ के साथ बातचीत करते हैं, जिसे उन्होंने अपनी पुस्तक लर्निंग टू ब्रीथ फायर में उल्लिखित किया है।

मर्दानगी की कला पॉडकास्ट #93: ऑब्रे मार्कस के साथ संपूर्ण मानव अनुकूलन

आज मैं एक अपरंपरागत स्वास्थ्य और फिटनेस कंपनी, ओनिट के संस्थापक और सीईओ के साथ बात कर रहा हूं, कि 'संपूर्ण मानव अनुकूलन' के लिए प्रयास करने का क्या अर्थ है।

मर्दानगी की कला पॉडकास्ट #97: बर्ट सोरिन के साथ शारीरिक रूप से सुसंस्कृत

30 वर्षों के लिए, सोरिनेक्स ने शक्ति प्रशिक्षण उपकरण बनाए हैं। आज मैं कंपनी के इतिहास के बारे में सीईओ बर्ट सोरिन से बात करता हूं और हर आदमी को 'शारीरिक रूप से सुसंस्कृत' होने का प्रयास क्यों करना चाहिए।

बॉडीवेट एक्सरसाइज फंडामेंटल्स: द हैंडस्टैंड

लगातार पूर्ण, फ्रीस्टैंडिंग हैंडस्टैंड प्रदर्शन करने की क्षमता बनाने के लिए, आपको निम्न में से प्रत्येक स्तर पर अपनी तकनीक विकसित करनी चाहिए।

बाइसेप टेंडोनाइटिस से निपटना: एक बहु-चरणीय दृष्टिकोण