स्वास्थ्य और फिटनेस

पॉडकास्ट #285: पोषण और पूरक आहार का वास्तविक विज्ञान

यदि आप नियमित रूप से कसरत करते हैं, तो आप शायद किसी प्रकार का पूरक लेते हैं। लेकिन क्या आप जो सप्लीमेंट ले रहे हैं वह वास्तव में काम करते हैं?

पॉडकास्ट #275: आपका जलवायु-नियंत्रित आराम आपको कैसे मार रहा है

आज शो में, स्कॉट कार्नी और मैं विम हॉफ पर चर्चा करते हैं, ठंड में खुद को उजागर करने के स्वास्थ्य लाभ, और जब हम करते हैं तो हमारे शरीर में क्या हो रहा है।

पॉडकास्ट #287: द न्यू फ्रंटियर ऑफ फ्लो

स्टीवन कोटलर ने साझा किया कि परमानंद क्या है और यह खेल, व्यवसाय और यहां तक ​​​​कि सैन्य युद्ध में प्रदर्शन में सुधार क्यों करता है।

पोडकास्ट #३२४: हाउ फिटनेस, फेलोशिप, एंड फेथ आर द क्योर फॉर सैड क्लाउन सिंड्रोम

पॉडकास्ट #328: आंतरायिक उपवास के पेशेवरों और विपक्ष

आंतरायिक उपवास के कथित लाभ में से कितने वास्तविक हैं और उनमें से कितने केवल प्रचार हैं? हमारे पॉडकास्ट के नवीनतम एपिसोड को सुनें।

पॉडकास्ट #295: केटलबेल्स एंड द साइकोलॉजी ऑफ़ ट्रेनिंग

मर्दानगी की कला पॉडकास्ट #3: मार्क सिसोन के साथ प्राइमल लिविंग

इस हफ्ते के एपिसोड में हम बैठकर बात करते हैं मार्क के डेली एपल के मार्क सिसन से। मार्क ने हाल ही में द प्रिमल ब्लूप्रिंट नामक एक पुस्तक प्रकाशित की है।