चर्चिल स्कूल ऑफ़ एडल्टहुड - पाठ # 2: एक दैनिक दिनचर्या स्थापित करें

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जब विंस्टन चर्चिल ने 26 साल की उम्र में एक लेखन करियर और संसद में एक सीट का पीछा करने के लिए सेना छोड़ दी, तो उन्होंने 'अनुशासन और अधिकार से मुक्त होने की आशा की, और इंग्लैंड में पूर्ण स्वतंत्रता में स्थापित किया, जिसमें कोई भी मुझे आदेश देने या मुझे जगाने के लिए नहीं था। घंटी या तुरही।'


फिर भी, भले ही उनके दैनिक जीवन को अब एक स्कूल मास्टर या एक वरिष्ठ अधिकारी द्वारा संरचित नहीं किया गया था, लेकिन वास्तव में उन्होंने दैनिक कार्यक्रम को पूरी तरह से समाप्त नहीं किया था। इसके बजाय, उसने एक दिनचर्या बनाई जिसमें वह वास्तव में प्रसन्न था - क्योंकि उसने इसे बनाया थावह स्वयं.

अंग्रेजी ग्रामीण इलाकों में उनके घर चार्टवेल के एक आगंतुक को इस दिनचर्या को याद करने या इसे अव्यवस्थित सोचने के लिए माफ कर दिया गया हो सकता है। फिर भी जबकि उनका दैनिक कार्यक्रम काफी असामान्य था, यह वास्तव में बहुत सख्त था। जैसा कि विंस्टन को अपनी किताबें लिखने में सहायता करने वाले शोधकर्ताओं में से एक ने याद किया, 'वह पूरी तरह से संगठित था, लगभग एक घड़ी की तरह। उनकी दिनचर्या बिल्कुल तानाशाही थी। वह हर दिन खुद को एक क्रूर समय सारिणी निर्धारित करता था और अगर वह टूट गया तो वह बहुत उत्तेजित हो जाएगा, यहां तक ​​​​कि पार भी।


आइए विंस्टन चर्चिल के जीवन में एक दिन पर एक नज़र डालें, और फिर इस बात पर चर्चा करें कि अपनी दैनिक दिनचर्या स्थापित करने से आपके वयस्कता में काफी वृद्धि हो सकती है।

विंस्टन चर्चिल की दैनिक दिनचर्या

नोट: जब तक अन्यथा संकेत न दिया गया हो, सभी उद्धरण से हैंद लास्ट लायनविलियम मैनचेस्टर द्वारा।


चर्चिल का दिन सुबह 8 बजे शुरू होता है, जब वह अपना काला नींद का मुखौटा हटाता है और अपने नग्न शरीर से कवर खींचता है। वह हमेशा नग्न अवस्था में सोता है, और यह मानते हुए कि नग्नता काफी स्वाभाविक है, वह अक्सर घर के आसपास भी घूमता रहता है। वह आम तौर पर दूसरों की उपस्थिति में और जब दूसरे के घर में रहते हैं ('सम्मान में,' वे कहते हैं, अपने मेजबानों के लिए 'औचित्य के विचार'), लेकिन पीला, सड़ा हुआ राजनेता की अप्रत्याशित दृष्टि कभी-कभी आश्चर्यचकित करती है उनके नौकरों में से एक - या राज्य का एक साथी प्रमुख। अपनी एक युद्धकालीन बैठक में एफडीआर के साथ बोर्डिंग करते समय, राष्ट्रपति चर्चिल के कमरे में एक विचार साझा करने के लिए चले गए, केवल प्रधान मंत्री को नग्न अवस्था में खोजने के लिए, स्नान के लिए तैयार हो रहे थे। अभिमान के संकेत के साथ, 'चर्चिल ने बाद में किंग जॉर्ज को बताया कि वह इतिहास में पहले ब्रिटिश प्रधान मंत्री थे जिन्होंने राज्य के प्रमुख को नग्न बधाई दी।'



बिस्तर से उठने के बाद, विंस्टन 'अपनी उम्र और वजन के लिए आश्चर्यजनक रूप से बाथरूम की ओर बढ़ता है और जल्दी से एक सुरक्षा रेजर के साथ खुद को शेव करता है, जबकि उसका सेवक उसके दो दैनिक स्नान में से पहला खींचता है।' चर्चिल को गर्म पानी में भीगने में बहुत मजा आता है, और 'किपलिंग का पाठ करना, भाषणों या व्याख्यानों का पूर्वाभ्यास करना जो वह जल्द ही देंगे, या गाएंगे, संसद में परिचित वायरल बैरिटोन में नहीं, बल्कि एक नरम, उच्च स्वर में।' नहाने के बाद, वह या तो नीले रंग का मखमली ड्रेसिंग गाउन पहनता है, या हरे और सोने के रेशम से बना एक गाउन जिसमें सामने की तरफ एक ड्रैगन लगा होता है।


नहाया और कपड़े पहने, बूढ़ा वापस बिस्तर पर चढ़ गया। चर्चिल कुछ तकियों के सहारे बैठ जाता है और अगले दो घंटों के लिए दिन के अखबारों के ढेर को पढ़ता है। अगर उसे कुछ विशेष रूप से दिलचस्प लगता है, तो वह अपनी पत्नी क्लेमेंटाइन के कमरे को उसके साथ साझा करने के लिए पैड करेगा। वह अखबारों को भी पढ़ रही है, और इसी तरह कुछ उल्लेखनीय समाचारों पर चर्चा करने के लिए अपने पति के साथ भी जाएगी।

जैसा कि चर्चिल पढ़ता है, वह एक सिगार चबाता है और 'एक कमजोर स्कॉच और सोडा' पीता है, जिसे 'सुबह भर सोडा के साथ ताज़ा किया जाएगा।' यह उसका दिन का केवल पहला पेय है; दोपहर के भोजन में वह कुछ शैंपेन, कुछ ब्रांडी, और एक बंदरगाह या बियर का आनंद लेंगे; रात के खाने में वह अधिक शैंपेन और ब्रांडी ग्रहण करेगा; और वह शाम को एक और पानी वाली व्हिस्की के साथ समाप्त करेगा। उनका शराब का सेवन विलक्षण है, और उनके दुश्मन और आलोचक खुशी-खुशी उन्हें एक शराबी के रूप में चित्रित करते हैं। लेकिन वह निश्चित रूप से नहीं है। वह बहुत कम ही अपने शराब पीने को अपने व्यवहार को प्रभावित करने देता है या अपने दिन-प्रतिदिन के कार्यों में हस्तक्षेप करता है। एफडीआर के भाषण लेखक और जीवनी लेखक रॉबर्ट ई। शेरवुड लिखते हैं कि चर्चिल की 'शराब की खपत उसका स्वास्थ्य या मानसिक प्रक्रियाएं। जिस किसी ने भी यह सुझाव दिया कि वह शराब के नशे में धुत हो गया है, जाहिर तौर पर उसे देर रात किसी तथ्यात्मक समस्या पर उसके साथ बहस में शामिल नहीं होना पड़ा। चर्चिल के डॉक्टरों ने उन्हें और अधिक संयम से पीने के लिए प्रोत्साहित किया है, लेकिन उन्होंने उनकी सलाह को ठुकराते हुए कहा, 'मैंने जितना शराब मुझसे निकाला है, उससे कहीं अधिक मैंने शराब से लिया है।'


एक बार जब सभी समाचार पत्रों को पढ़ लिया गया है, तो चर्चिल को प्रतिदिन प्राप्त होने वाली भारी मात्रा में मेल का जवाब देने का समय आ गया है। चर्चिल द्वारा निजी नागरिकों और सरकारी अधिकारियों को पत्राचार ('लिखने की उनकी पसंदीदा विधि') के रूप में एक सचिव खड़ा होता है। एक बार मेल समाप्त हो जाने के बाद, यह ज्ञापन को निर्देशित करने और चार्टवेल द्वारा रुकने वाले किसी भी आगंतुक को बधाई देने का समय है। 'वह अपने शयनकक्ष में राजा को छोड़कर किसी को भी प्राप्त करेगा,' और आगंतुकों को अक्सर उस छवि से गुदगुदी होती है जो उनका स्वागत करती है; वाइस एडमिरल सर डगलस ब्राउन्रिग ने कहा कि उन्होंने 'एक सबसे असाधारण तमाशा प्रस्तुत किया, एक विशाल बिस्तर में बैठा हुआ, जिसमें पूरा काउंटरपैन डिस्पैच बॉक्स, लाल और सभी रंगों से अटे पड़े थे, और एक स्टेनोग्राफर पैर पर बैठा था - मिस्टर चर्चिल खुद के साथ उसके मुंह में एक बहुत बड़ा कोरोना। ”

चर्चिल का अगला कार्य उस नवीनतम पुस्तक के गैली प्रमाणों को देखना है जिस पर वह काम कर रहा है, और अपने मुख्य शोधकर्ता से कुछ विवरणों की जांच और सत्यापन करने के लिए कहें। इस बिंदु पर, वह अक्सर अपने भाषणों पर काम करना शुरू कर देता है। वह कमरे को गति देता है, वाक्यांश के बाद वाक्यांश को गति से जारी करता है जिससे उसके सचिवों को रखने में परेशानी होती है। चर्चिल, उनमें से एक याद करते हैं, 'शॉर्ट्स और अंडरशर्ट और एक चमकदार लाल कमरबंद में चारों ओर डैशिंग होगा, जबकि मैं उसके पीछे कमरे से कमरे में पैड और पेंसिल के साथ शब्दों के मूसलाधार प्रवाह के साथ तालमेल रखने के लिए संघर्ष कर रहा था।' कुशल वक्तृत्व का यह प्रवाह बढ़ जाता है क्योंकि शब्दकार गर्म हो जाता है और अपनी नाली पाता है; “दोपहर तक उनके गद्य की ताल डोलने लगी थी; दोपहर 1:00 बजे तक वे सरपट दौड़ रहे हैं।'


दोपहर का भोजन 1:15 बजे होता है, इसलिए चर्चिल व्यवसाय को अलग रखता है और नाइनों के लिए तैयार हो जाता है (इसलिए उपर्युक्त कमरबंद)। चर्चिल को अच्छा भोजन और अच्छी संगति पसंद है, इसलिए वह अपने भोजन के समय को पूरी तरह से संजोता है और उन्हें बिना किसी बाधा के औपचारिक मामलों में बनाने का आनंद लेता है। दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए कई आगंतुक और प्रतिष्ठित अतिथि हमेशा उनके साथ शामिल होते हैं। चर्चिल हमेशा बातचीत पर हावी रहता है, लेकिन, क्योंकि वह इतना आकर्षक है, उसके मेहमानों को कोई आपत्ति नहीं है।

बेंच पर बैठे विंस्टन चर्चिल सिगार पीते हुए।


एक बार मध्याह्न भोजन समाप्त हो जाने के बाद, चर्चिल अपनी स्टेटसन टोपी पहनता है और अपनी संपत्ति पर सुनहरी मछली के तालाब में चला जाता है ताकि पास में झुंड में बत्तखों और हंसों को खिलाया जा सके। जैसे ही वह पक्षियों के पास जाता है, वह उन्हें 'अरफ! आरफ!' और 'योइक!' इस प्रकार एक अनुष्ठान शुरू होता है जो 'चर्चिलियन दिवस का एक अभिन्न अंग' के रूप में कार्य करता है:

'वह विकर कुर्सी में डूब जाता है, अपने नौकर को बर्खास्त कर देता है, और कम से कम आधे घंटे के लिए, बिना साथी और स्थिर रहता है। कुर्सी के बगल में एक टेबल में एक और कमजोर जॉनी वॉकर और सोडा, सिगार का एक बॉक्स, एक शिवालय के आकार का ऐशट्रे और लंबे कनाडाई मैचों का एक कंटेनर है, जो बढ़ती हवा में उपयोगी है। चार्टवेल का स्क्वायर यहां एकांत पसंद करता है। लंबे समय के बाद, नौकरों को उनके पढ़ने वाले हाउसमैन और किपलिंग को खुद को याद करना होगा, या पढ़ना, या केवल वेल्ड को घूरना होगा, अकेले उनके प्रतिबिंबों के साथ, एक महान कूबड़ वाला व्यक्ति जिसका सिगार का धुआं एक अंग्रेजी देश के घर के कई सुगंधों के साथ मिल जाता है, जिसमें शामिल हैं, मौसम में, ताजी कटी घास की सुगंध। ”

तालाब द्वारा प्रतिबिंब की इस अवधि के बाद, चर्चिल या तो पेंट करने, पढ़ने या संगीत सुनने के लिए अंदर जाता है। फिर, लगभग 3 बजे, वह एक रेशमी स्लीपिंग वेस्ट में बदल जाता है और एक झपकी के लिए वापस बिस्तर पर चढ़ जाता है। चर्चिल ने क्यूबा में एक युद्ध संवाददाता के रूप में काम करने के दौरान इसे पेश करने के बाद दोपहर का भोजन करने की आदत को अपनाया। इसके बाद, उन्होंने इसके लाभों की शपथ ली:

'दिन के मध्य में आराम और नींद का जादू मानव फ्रेम को एक लंबी रात की तुलना में कहीं अधिक ताज़ा करता है। प्रकृति ने हमें सुबह आठ बजे से लेकर आधी रात तक काम करने या खेलने के लिए नहीं बनाया है। हम अपनी व्यवस्था पर दबाव डालते हैं जो अनुचित और अनुचित है। व्यवसाय या आनंद के हर उद्देश्य के लिए, मानसिक या शारीरिक, हमें अपने दिनों और अपने मार्च को दो में तोड़ देना चाहिए। ”

चर्चिल का मानना ​​है कि उनकी दोपहर की झपकी उन्हें अधिक उत्पादक बनने में मदद करती है। उसने पाया है कि वह केवल कुछ घंटों के लिए ही अच्छा लेखन कर सकता है, इससे पहले कि उसका मस्तिष्क थक जाए और गुणवत्ता कम हो जाए। इसलिए अपने शेड्यूल को एक झपकी के साथ तोड़कर, वह प्रत्येक दिन दो रचनात्मक कार्य अवधियों में सक्षम होता है - एक सुबह और एक देर रात - जबकि सामाजिककरण और बतख खिलाने के लिए भी समय होता है। युद्ध के वर्षों के दौरान, जब तालाब के किनारे आराम करना एक विशेषाधिकार बन जाता है, तो चर्चिल अब इसका आनंद नहीं ले पा रहे हैं, वह पाएंगे कि उनकी दैनिक झपकी उन्हें 16-17 घंटे के कार्यदिवस में लगाने की अनुमति देती है। अपने कंधों पर युद्ध के भार के साथ, उम्र में उन्नत होने के बावजूद, जब तक वह दिन में कुल 8 घंटे की नींद लेता है - यह एक ही खिंचाव में नहीं होना चाहिए - वह बनाए रखने में सक्षम होगा एक अथक भाप इंजन की ऊर्जा।

दो घंटे के स्नूज़ के बाद, चर्चिल शाम लगभग 5:00 बजे उठता है और अपने परिवार के साथ ताश का खेल खेलता है। 7 बजे, यह दिन के दूसरे स्नान का समय है। जैसे ही वह पानी में आराम करता है, वह भविष्य के कुछ भाषणों के लिए संभावित शब्दों पर विचार करता है।

अब फिर से तैयार होने और 8:30 बजे रात के खाने के लिए बैठने का समय है। एक बार फिर तालिका परिवार, आगंतुकों और दोस्तों से भर जाती है। भोजन पूरा होने के बाद, सज्जन सिगार, ब्रांडी, और राजनीति और दिन की खबरों के बारे में बातचीत के लिए ड्राइंग रूम में चले जाते हैं। 'वह रात 10:00 बजे तक या बाद में अपने स्कूल के दिनों, अतीत के महान राजनीतिक मुद्दों, उन पर लड़ने वाले सांसदों, अपने युवाओं के युद्धक्षेत्र, [और] अमेरिकी गृहयुद्ध में रणनीतिक नवाचारों के बारे में बात करेंगे। '

विंस्टन चर्चिल लाइब्रेरी रीडिंग में डेस्क पर बैठे हैं।

जब मेहमान घर चले जाते हैं या रहने के लिए अपने शयनकक्षों में सेवानिवृत्त हो जाते हैं, चर्चिल दिन की अपनी दूसरी कार्य पाली शुरू करते हैं। रात के 11:00 बजे हैं, और उनके अधिकांश साथी अंग्रेज सो रहे हैं, लेकिन चर्चिल जाने के लिए पीछे हट रहे हैं। वह कुछ अधिक आरामदायक में फिसल जाता है और अपने सहयोगियों से पुस्तकालय में शामिल होने के लिए कहता है:

'हार्फ़, उसकी चप्पलों के हार्फ़ द्वारा उसकी उपस्थिति की घोषणा की गई, वह अपने लाल, हरे और सोने के ड्रेसिंग गाउन में कमरे में प्रवेश करता है, उसके पीछे डोरियां। आज रात ड्यूटी पर अपने शोधकर्ता और दो सचिवों को बधाई देने से पहले, उन्हें पिछली शाम को लिखी गई पांडुलिपि को पढ़ना चाहिए और फिर नवीनतम गैली को संशोधित करना चाहिए, जो कुछ घंटे पहले लंदन से आया था। चूंकि चर्चिल के घुमावदार लाल परिवर्तन कॉपी सेट से अधिक हैं - सबूत ऐसे दिखते हैं जैसे कि क्रिमसन स्याही में दागी गई कई मकड़ियाँ पन्नों पर भटकती हैं - उनके प्रिंटर के बिल चौंकाने वाले हैं। लेकिन उनके असाधारण प्रवाह से खर्च की भरपाई हो जाती है। रात निकलने से पहले वह चार हजार से पांच हजार शब्दों के बीच बोल चुका होगा। सप्ताहांत में वह दस हजार शब्दों को पार कर सकता है। ”

चर्चिल की रात आमतौर पर लगभग 2 बजे समाप्त होती है, लेकिन जब अतिरिक्त काम करना होता है, तो वह 3 या 4 तक सेवानिवृत्त नहीं हो सकता है। फिर वह सुबह 8 बजे फिर से उठ जाता है, जो कि चर्चिलियन दिवस के एक और सर्वोत्कृष्ट रूप से रोम के लिए तैयार होता है।

पाठ #2 . से महत्वपूर्ण बातें

विंस्टन चर्चिल तालाब के पार टहलते हुए।

जब हम बच्चे होते हैं तो हमारा जीवन हमारे माता-पिता और स्कूल द्वारा निर्धारित किया जाता है, और हम उस समय की प्रतीक्षा करते हैं जब हम अपने दिन के साथ जो चाहें कर सकेंगे।

जब हम पहली बार बाहर निकलते हैं और इस विशेषाधिकार का अंतत: अनुभव होता है, तो स्वतंत्रता कभी-कभी पहली बार में थोड़ी मादक हो सकती है; हम एक कार्यक्रम के हर झलक को दूर करते हैं ... हमारे अंतिम नुकसान के लिए। मैं कॉलेज में एक फ्रेशमैन के रूप में जानता हूं, मेरी कोई दिनचर्या नहीं थी। जब मुझे ऐसा लगा (और अक्सर अपनी शुरुआती कक्षाओं की देखरेख करता था) जाग गया, जब भी मूड आया (अक्सर नहीं) अध्ययन किया, और वीडियो गेम खेलने के लिए सुबह के घंटों में रहा। आश्चर्यजनक परिणाम? मैं लगभग बाहर निकल गया।

ऐसा अनुभव आम है। मेरे लिए, और हम में से अधिकांश के लिए, जब हम स्नातक होते हैं, तब तक हम अपने दैनिक दिनचर्या में थोड़ा और शेड्यूल जोड़ते हैं - हालांकि हमारे दैनिक जीवन अभी भी काफी हद तक शैली में रहते हैं। और फिर, हमें अपनी पहली वास्तविक नौकरी मिल जाती है, और अपना खुद का शेड्यूल पूरी तरह से सेट करने के साथ हमारा प्रयोग जल्दी समाप्त हो जाता है।

फिर भी जबकि हम में से अधिकांश कभी भी अपने लिए कार्यक्रम निर्धारित नहीं कर पाएंगेसंपूर्णजिस दिन चर्चिल ने किया, हम सभी, यहां तक ​​कि जो लोग 9-5 पर काम करते हैं, उनके पास दो शानदार समय होते हैं जो हम चाहते हैं: हमारी सुबह और शाम को आकार देने के लिए। ये टाइम स्लॉट खाली कैनवस हैं, जो नियमित दिनचर्या द्वारा निर्देशित होने पर हमारे जीवन के सबसे अमीर हिस्सों में बदल सकते हैं। दुर्भाग्य से, अधिकांश वयस्क इसके बजाय उन्हें बर्बाद कर देते हैं।

प्रत्येक वयस्क के भीतर एक बच्चा होता है जो कोई नियम नहीं चाहता है, और जो कुछ भी वह चाहता है उसे करने के लिए पूरी तरह से स्वतंत्र होना चाहता है। यह आंतरिक बच्चा 'दिनचर्या' शब्द का ही पीछा करता है - अपने शेड्यूलिंग के विचार को तो बिल्कुल भी नहींफुर्सतघंटे। जब हमारे पास खुद के लिए समय होता है, तो हम बस इसे बाहर घूमने देना चाहते हैं, और देखते हैं कि इस पल में हम क्या करने का मन करते हैं।

जबकि एक खुला कार्यक्रम काल्पनिक रूप से कुछ मज़ेदार, उत्पादक और/या रचनात्मक गतिविधियों को करने के अवसर में बदल सकता है, अधिक बार नहीं, यह केवल कम से कम प्रतिरोध के मार्ग की ओर ले जाता है। आप अपने फोन को बार-बार चेक करते हुए बच्चों के साथ कुछ टेक-आउट, पिडल लेते हैं, और फिर 'बस कुछ मिनटों' के लिए इंटरनेट पर सर्फ करते हैं, जो दो घंटे में बदल जाता है - और वाह, क्या यह वास्तव में बिस्तर के लिए पहले से ही समय है?

इसके बजाय इसकी कल्पना करें:

शाम 6 से 6:30 बजे तक आप अपनी पत्नी और बच्चों के साथ घर का बना खाना खाने के लिए टेबल पर बैठ जाते हैं। 6:30 से 7:30 बजे तक आप परिवार के साथ बोर्ड गेम खेलते हैं। फिर आप बच्चों को बिस्तर के लिए तैयार होने में मदद करते हैं और उन्हें टक करने से पहले एक कहानी पढ़ते हैं।

अब जबकि छोटे बच्चे सो रहे हैं, आप अपने नए शौक पर काम करते हुए 8-9 खर्च करते हैं: लकड़ी का काम। फिर आप अपने आप को आधे घंटे के लिए मनोरंजन के लिए इंटरनेट पर सर्फिंग देते हैं, अगले आधे घंटे को किताब पढ़ने में खर्च करने से पहले। 10:00 बजे आप अपने शास्त्र पढ़ते हैं औरअपनी पत्रिका में लिखें. बाद में आप एकजेम्स बॉन्ड शावरआपकी नींद में मदद करने के लिए, और फिर 11:00 बजे बिस्तर पर कूदें, अपनी समान रूप से पूर्ण सुबह की दिनचर्या शुरू करने के लिए 7 घंटे में जागने के लिए तैयार हों।

एक अद्भुत वयस्कता के लिए एक शाम और सुबह की दिनचर्या क्यों स्थापित करना महत्वपूर्ण है?

वयस्कता में सीखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण विरोधाभासी सत्यों में से एक यह है: कुछ नियम, विवश करने के बजाय, वास्तव में अविश्वसनीय रूप से मुक्त हो सकते हैं। जैसा कि उपन्यासकार गुस्ताव फ्लेबर्ट ने कहा है: 'अपने जीवन में नियमित और व्यवस्थित रहें...ताकि आप अपने काम में हिंसक और मौलिक हो सकें। '

सुबह और शाम की दिनचर्याआपको अधिक उत्पादक बनने और जीवन का अधिकतम लाभ उठाने में मदद कर सकता है। आप हमेशा अपने कार्यदिवस पर पूर्ण नियंत्रण नहीं रखते हैं, लेकिन आप इन दो समय स्लॉट पर करते हैं। आप उनका उपयोग यह सुनिश्चित करने के लिए कर सकते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण काम पूरा हो गया है - काम करने से, दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताने के लिए, एक साइड बिजनेस विकसित करने के लिए, पढ़ने और अन्य शौक में शामिल होने के लिए। दम घुटने से दूर, वे आपकी रचनात्मकता को उजागर कर सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप इसका उपयोग करें। वयस्कों के लिए, सुबह और शाम की दिनचर्या वयस्कता की सबसे आम बीमारी से लड़ने में अग्रिम पंक्ति की रक्षा का गठन करती है: 'मुझे लगता है कि जीवन बस मेरे पास से गुजर रहा है' सिंड्रोम। आप जो चाहते थे उसे करने के लिए आपने अपना पूरा बचपन इंतजार किया - इसे टीवी और बिना दिमाग के इंटरनेट की खपत के साथ बर्बाद न करें!

न केवल सुबह और शाम की दिनचर्या आपको और अधिक करने की अनुमति देती है, बल्कि सभी अनुष्ठानों की तरह, वे आपके जीवन को अधिक लय, बनावट और आनंद प्रदान करते हैं। जैसे तुमअपने जीवन के लेखक, वे 'दृश्य को सेट करने' में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं - अपने चारों ओर अपनी समृद्ध, दिलचस्प दुनिया का निर्माण करते हैं। अगर आपका जीवन एक फिल्म होता, तो क्या आप इसे देखना भी पसंद करते, या आप आंसुओं से ऊब जाते? जैसा कि मैनचेस्टर लिखता है, चर्चिल ने सुनिश्चित किया कि प्रत्येक दिन पढ़ने लायक कहानी हो, एक यात्रा लेने लायक:

'एक चार्टवेल दिन का अनुष्ठानिक खुलासा, भोर से केंट की लंबी नीली धुंधलका तक, उसके लिए एक तरह का निजी पेजेंट है। वह इसका आनंद लेता है; वह इसे उतना ही कुशल मानता है जितना कि यह रमणीय है, और वह कभी भी संदेह नहीं करता है - न ही कोई और इस छत के नीचे सो रहा है - कि वह अकेले नाटककार, निर्माता, निर्देशक, मंच प्रबंधक और निश्चित रूप से, प्रदर्शन के नायक होने के योग्य है। ।'

आपको अपनी दिनचर्या में किस प्रकार की गतिविधियाँ लिखनी चाहिए? हम काम, खेल और शौक के महत्व के बारे में एक अलग पोस्ट में बात करेंगे, लेकिन अभी के लिए यह जान लें कि आकाश की सीमा है। बेशक चर्चिल की दिनचर्या की रूपरेखा का पालन करने की आवश्यकता नहीं है; मैं अच्छे विश्वास में उसकी शराब पीने की आदत को दिखाने का सुझाव नहीं दे सकता था! (हालांकि मैं इसके बारे में मैनचेस्टर की चुटकी साझा करने में भी मदद नहीं कर सकता: 'यह निश्चित रूप से तर्क दिया जा सकता है कि उसने संयम के आदर्श का उदाहरण दिया था - अधिक व्यायाम, कम पेय, कम लापरवाह व्यवहार, कम सिगार-वह अच्छी तरह से एक पूर्ण जीवन जी सकता था और नब्बे के बाद के कई वर्षों के लिए समृद्ध जीवन के लिए उसे दिया गया था।')। किसी की दिनचर्या में लीला करने, संबंध बनाने, मन को विकसित करने, आत्मा को केंद्रित करने, और हाँ, कुछ 'भोग' भी शामिल होना चाहिए - हालाँकि आप उन्हें परिभाषित करते हैं। एक टीटोटलर के रूप में, आप मुझे एक पानी वाली व्हिस्की की देखभाल करते हुए नहीं पाएंगे, लेकिन कुछ लोग हर दिन एक 'भोग' पर विचार कर सकते हैं। फिर भी यह मुझे इतना बड़ा आनंद देता है कि यह मेरी सुबह की दिनचर्या का एक पवित्र हिस्सा बन जाता है।

एक बच्चे के रूप में आप अपने आप को दिनचर्या से मुक्त करने के लिए इंतजार नहीं कर सकते थे; एक वयस्क के रूप में, बच्चे को नहाने के पानी से बाहर न फेंकने की समझदारी है। आप बस पा सकते हैं कि आपके द्वारा बनाई गई दिनचर्यास्वयंवास्तव में उस तरह की वयस्कता की कुंजी साबित होगी जिसकी आप हमेशा एक बच्चे के रूप में आशा करते थे।

सुबह की सही दिनचर्या कैसे बनाएं, इस बारे में हमारा पॉडकास्ट सुनना सुनिश्चित करें:

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विंस्टन चर्चिल स्कूल ऑफ एडल्टहुड अब सत्र में है
अपने स्वयं के जीवन के लेखक बनने पर एक पूर्वापेक्षा कक्षा
पाठ # 1: एक शक्तिशाली नैतिक संहिता विकसित करें
पाठ #3: रोमांटिक तरीके से जिएं
पाठ #4: इतिहास के प्रति उदासीन प्रेम पैदा करें
पाठ # 5: साहस की अपनी भावना को मत छोड़ो
पाठ #6: परिवार शुरू करने से न डरें
पाठ #7: दास की तरह काम करें; एक राजा की तरह कमान; भगवान की तरह बनाएं
विंस्टन चर्चिल से हसलिंग, नेतृत्व और शौक पर युक्तियाँ
निष्कर्ष: विचार + क्रिया = एक अद्भुत वयस्कता

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स्रोत:

द लास्ट लायन ट्रिलॉजीविलियम मैनचेस्टर द्वारा