टूल दोनों सिरों पर काम करता है

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आदिम समय से लेकर आधुनिक समय में कंप्यूटर चिप्स के साथ छेड़छाड़ तक, पुरुष हमेशा अपने उपकरणों से बहुत जुड़े हुए हैं। हजारों वर्षों से औजारों ने हमारी प्राकृतिक क्षमताओं को बढ़ाया और बढ़ाया है, जिससे हमें प्रकृति और हमारी परिस्थितियों पर शक्ति और नियंत्रण हासिल करने और अपनी भूमिकाओं को बेहतर ढंग से पूरा करने की इजाजत मिलती है।प्रदाता और संरक्षक. उपकरण हमें हमारे बाहरी वातावरण में चीजों को हमारे उपयोग और लाभ के लिए ढालने और आकार देने में सक्षम बनाते हैं।


और जब टूल की बात आती है तो हम आम तौर पर इसी पर ध्यान केंद्रित करते हैं: यह टूल मुझे क्या करने की अनुमति देता है?

लेकिन आपको इसके बारे में कुछ और सोचने की जरूरत है: यह उपकरण क्या कर रहा हैमैं?


आपने सुना होगा कि उपकरण तटस्थ चीजें हैं। और यह एक पहलू में सच है; उदाहरण के लिए, आप कील ठोकने के लिए हथौड़े का उपयोग कर सकते हैं...या किसी के सिर पर वार करने के लिए। लेकिन उपकरण इस तथ्य में बिल्कुल तटस्थ नहीं हैं कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उपकरण और आप उनका उपयोग कैसे करते हैं, न केवल चीजों को बाहरी रूप से बदलते हैं बल्कि आपको ढालते हैंके भीतर. जेसुइट पुजारी और मीडिया विद्वान जॉन कल्किन ने इसे इस तरह से रखा: 'हम अपने औजारों को आकार देते हैं, और उसके बाद वे हमें आकार देते हैं।' या के रूप मेंडैरेन के लोहार दोस्त कहते हैं, 'उपकरण दोनों सिरों पर काम करता है।'

जिस तरह से आप अपने उपकरणों का उपयोग करते हैं, वह आपके मस्तिष्क में वास्तविक जैविक और स्नायविक परिवर्तन पैदा करता है, जो मौलिक रूप से बदल देता है कि आप कौन हैं।


यह उपकरण पर आपका दिमाग है

वैज्ञानिक सोचते थे कि जब हम छोटे थे, तो हमारा दिमाग लचीला और आसानी से आकार का होता था, लेकिन किशोरावस्था के बाद, वे कंक्रीट की तरह सेट और सख्त हो जाते थे। लेकिन आधुनिक तकनीक, जिसने शोधकर्ताओं को मस्तिष्क के अंदर क्या चल रहा है, इस पर एक अभूतपूर्व नज़र डाली है, ने उस सिद्धांत को पूरी तरह से उलट दिया है। यह पता चला है कि हमारा दिमाग बहुत 'प्लास्टिक' है, और यह न केवल युवाओं में, बल्कि हमारे पूरे जीवन में सच है। हमारे दिमाग को हमारे अनुभवों, विचारों और कार्यों के द्वारा हर दिन लगातार नया आकार दिया जा रहा है और फिर से तार-तार किया जा रहा है।



और हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले उपकरणों द्वारा भी। हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले उपकरणों के अनुसार हमारा दिमाग कैसे बदलता है, इसके उदाहरण आकर्षक हैं:


जब वायलिन वादकों पर एमआरआई किया गया, तो यह पाया गया कि उनके सेरेब्रल कॉर्टिस का हिस्सा जो उनके बाएं हाथों की उंगलियों से मेल खाता था (अंक जो वे अपने उपकरणों के तारों को उंगली करने के लिए उपयोग करते हैं) गैर-संगीतकारों के दिमाग से बड़े थे। लेकिन दोनों समूहों में दाहिने हाथ की उंगलियों का प्रतिनिधित्व करने वाला क्षेत्र एक ही आकार का था।

जब लंदन के टैक्सी ड्राइवरों का दिमाग थाअध्ययन, उनके पास बड़ा पश्च हिप्पोकैम्पी पाया गया, मस्तिष्क का वह हिस्सा जो किसी के परिवेश के स्थानिक अभ्यावेदन को संसाधित करने और एकीकृत करने के लिए जिम्मेदार है। मस्तिष्क का यह क्षेत्र हमारे मानसिक मानचित्रों को संग्रहीत करता है - कैबियों के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण, जिन्हें शहर के चारों ओर अपना रास्ता नेविगेट करने की आवश्यकता होती है। अध्ययन में यह भी पाया गया कि पिछला हिप्पोकैम्पस बड़ा हो गया था और कैबी काम पर था।


यह दिखाया गया है कि साक्षर और अनपढ़ के दिमागों को इंटरहेमिस्फेरिक प्रोसेसिंग को अलग तरह से संभालने के लिए दिखाया गया है। जब कोई व्यक्ति साक्षर हो जाता है, तो उसके दिमाग की संज्ञानात्मक गतिविधि का संगठन बदल जाता है, और कॉर्पस कॉलोसम मोटा हो जाता है।

मेंअध्ययनपूर्वस्कूली बच्चों के साथ, बच्चों के एक समूह ने उन्हें लिखकर अपने पत्र सीखने का अभ्यास किया, जबकि दूसरे समूह ने अक्षरों को देखकर और कहने का अभ्यास किया। एक महीने बाद, बच्चों के दिमाग को एमआरआई मशीन से स्कैन किया गया, जिससे पता चला कि जिन लोगों ने पत्र लिखने का अभ्यास किया था, उनमें तंत्रिका गतिविधि थी जो उन बच्चों की तुलना में अधिक वयस्क थी, जिन्होंने पत्र को जोर से कहा था।


इंटरनेट का उपयोग मस्तिष्क के प्रीफॉन्टल कॉर्टेक्स के एक विशिष्ट हिस्से को सक्रिय करता है। जब इंटरनेट पर नए लोगों को इससे परिचित कराया जाता है, तो उनके दिमाग का यह हिस्सा कोई गतिविधि नहीं दिखाता है। लेकिन पांच दिनों तक दिन में केवल एक घंटे इंटरनेट का उपयोग करने के बाद, वे मस्तिष्क के इस क्षेत्र में उतनी ही गतिविधि दिखाते हैं, जितनी अनुभवी इंटरनेट उपयोगकर्ता करते हैं। ब्रेन रीवायरिंग एक सप्ताह से भी कम समय में हो जाती है।

टूल ट्रेडऑफ़

तो आपके दिमाग के मामले में, उपकरण वास्तव में दोनों सिरों पर काम करता है। क्या वह एक अच्छी चीज़ है या एक बुरी चीज़ है? खैर, यह दोनों है। जैसा कि मनोवैज्ञानिक पेट्रीसिया ग्रीनफील्ड कहते हैं, 'हर माध्यम दूसरों की कीमत पर कुछ संज्ञानात्मक कौशल विकसित करता है।' एक प्रकार के उपकरण का नियमित उपयोग मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों को मजबूत करता है जबकि व्यायाम न करने वाले क्षेत्रों को कमजोर करता है; हमारा दिमाग 'इसका उपयोग करें या इसे खो दें' सिद्धांत पर काम करता है।


उदाहरण के लिए, टैक्सी चालकों के साथ किए गए अध्ययन में पाया गया कि उनके पीछे के हिप्पोकैम्पसी औसत व्यक्ति की तुलना में बड़े थे, उनके पूर्वकाल हिप्पोकैम्पसी छोटे थे; स्थानिक स्मृति के लिए क्षेत्र ने अन्य प्रकार की स्मृति के लिए क्षेत्र को बाहर कर दिया था, और अनुवर्ती परीक्षणों से पता चला कि गैर-स्थानिक स्मृति से जुड़े कार्य कैबियों के लिए अधिक कठिन थे।

इस प्रकार के मानसिक व्यापार हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले सभी उपकरणों के साथ होते हैं। नेट पर सर्फिंग करने से मस्तिष्क के उन क्षेत्रों को मजबूत किया जा सकता है जो हाथ-आंख के समन्वय, प्रतिवर्त प्रतिक्रिया और दृश्य संकेतों के प्रसंस्करण जैसी चीजों से निपटते हैं। यह हमारे दृश्य-स्थानिक कौशल (हमारे दिमाग में किसी वस्तु को घुमाने जैसी चीजों को करने की हमारी क्षमता में वृद्धि) और हमारी कार्यशील स्मृति का निर्माण भी कर सकता है। लेकिन साथ ही, ग्रीनफील्ड जैसे कुछ वैज्ञानिकों का तर्क है, 'इस तरह के 'गहन प्रसंस्करण' को कमजोर करते हैं जो 'सावधान ज्ञान अधिग्रहण, आगमनात्मक विश्लेषण, महत्वपूर्ण सोच, कल्पना और प्रतिबिंब' को कम करता है।

इन दिनों समस्या यह है कि हम अपने जीवन में कम से कम उपकरणों का उपयोग कर रहे हैं। हमारे पास कभी जीवन के सभी विभिन्न पहलुओं के लिए विशेष उपकरणों का एक गुच्छा था: कागज और पेंसिल, कैलेंडर, नक्शे, किताबें, हथौड़े, आरी, टेलीफोन, रेडियो ... अब हमारे पास एक सर्व-उद्देश्यीय उपकरण है: कंप्यूटर।

और वह कुछ एकतरफा दिमाग के लिए बना रहा है।

मानसिक क्रॉसफ़िट में अपने मस्तिष्क को नामांकित करें

प्लायोमेट्रिक्स बॉक्स चित्रण पर मस्तिष्क छलांग।

क्या आपने कभी किसी ऐसे दोस्त को देखा है जो अपने ऊपरी शरीर के निर्माण पर ध्यान केंद्रित करता हो लेकिन कभी भी निचले शरीर का व्यायाम नहीं करता हो? परिणाम एक मांसल, अच्छी तरह से गढ़ा हुआ धड़ था, साथ में अनुपातहीन चिकन पैरों की एक जोड़ी थी।

कंप्यूटर पर हमारी निर्भरता के कारण, हम कुछ चिकन-पैर वाले दिमाग विकसित कर रहे हैं। हम अपने दिमाग के कुछ हिस्सों का एक टन उपयोग कर रहे हैं, लेकिन अन्य क्षेत्रों को शोष और अनुपयोगी होने दे रहे हैं।

और यह मायने रखता है।

एक, क्योंकि हमारी तकनीक हमेशा आसपास नहीं हो सकती है। अपना जीपीएस तोड़ें, और आपको अभी भी एक वास्तविक मानचित्र पढ़ने और अपने 'मानसिक मानचित्र' का उपयोग करने में सक्षम होना होगा। क्या आपका हिप्पोकैम्पस काम पर खरा उतरेगा?

और दूसरा, अभी भी हमारे जीवन के बहुत से ऐसे क्षेत्र हैं जिनमें हमारे दिमाग के कुछ हिस्सों की आवश्यकता होती है जो इंटरनेट द्वारा सक्रिय नहीं होते हैं।

यह आकर्षक (यदि मेरी राय में थोड़ी बहुत निराशावादी) पुस्तक थी,उथले, जिसने मुझे इस विषय के बारे में सोचने पर मजबूर कर दिया। लेखक, निकोलस कैर, हमारे दिमाग और हमारी सोच पर प्रौद्योगिकी के शक्तिशाली प्रभाव पर कई पृष्ठ लिखते हैं। लेकिन यह उनके अपने जीवन का यह छोटा सा अवलोकन था जो मेरे साथ सबसे अधिक जुड़ा हुआ था, क्योंकि यह घर के बहुत करीब से टकराया था:

मेरा मन...[है] बदल रहा है। मैं उस तरह नहीं सोच रहा हूं जैसा मैं सोचता था। जब मैं पढ़ रहा होता हूं तो मैं इसे सबसे ज्यादा महसूस करता हूं। मुझे किसी किताब या लंबे लेख में खुद को डुबाना आसान लगता था। मेरा दिमाग कथा के मोड़ या तर्क के मोड़ में फंस जाता, और मैं गद्य के लंबे खंडों में टहलते हुए घंटों बिताता। अब ऐसा कम ही होता है। अब एक-दो पन्ने के बाद मेरी एकाग्रता कम होने लगती है। मैं बेचैन हो जाता हूं, धागा खो देता हूं, कुछ और करने की तलाश में लग जाता हूं। मुझे ऐसा लगता है कि मैं हमेशा अपने स्वच्छंद मस्तिष्क को पाठ में वापस खींच रहा हूं। जो गहरा वाचन स्वाभाविक रूप से आता था वह संघर्ष बन गया है।

हममें से कितने लोग अपने मन के बारे में एक ही बात कह सकते हैं? और यह ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता न केवल हमारे पढ़ने के तरीके को प्रभावित करती है; जब हम अपने जीवन के सभी क्षेत्रों को इंटरनेट की तरह काम करने की उम्मीद करते आए हैं, तो हमें छोटी, लगातार बदलती छोटी-छोटी सूचनाएं देकर, हमारे जीवन के कई क्षेत्र धीमे, रैखिक फैशन में काम करना जारी रखते हैं जो उनके पास सैकड़ों वर्षों से है। . कैंपिंग में जाना, चर्च सर्विस या कॉलेज क्लास में बैठना, बातचीत के दौरान किसी को अपना पूरा ध्यान देना… ऐसी गतिविधियाँ। नेट के बाहर सब कुछ पहले की तुलना में बहुत अधिक उबाऊ लगता है। लेकिन जीवन में कुछ ऐसे अनुभव होते हैं जिन्हें आप स्कैन नहीं करना चाहते हैं और अपना रास्ता नहीं छोड़ना चाहते हैं, बल्कि अपने आप को पूरी तरह से खो देना चाहते हैं। तो आप जीवन में वास्तव में खुद को विसर्जित करने की क्षमता कैसे बनाए रखते हैं?

इसका उत्तर यह नहीं है कि आप अपने इंटरनेट को काट दें और अपने कंप्यूटर को खिड़की से बाहर फेंक दें, बल्कि इसके बजाय अपने मस्तिष्क को 'मेंटल क्रॉसफिट' में नामांकित करें। आपने शायद अब तक क्रॉसफ़िट के बारे में सुना होगा। यह एक फिटनेस प्रोग्राम है जो इस साधारण मिशन स्टेटमेंट द्वारा शासित होता है:

क्रॉसफ़िट का उद्देश्य व्यापक, सामान्य और समावेशी फिटनेस बनाना है। हमने एक ऐसा कार्यक्रम तैयार करने की कोशिश की है जो प्रशिक्षुओं को किसी भी शारीरिक आकस्मिकता के लिए सर्वोत्तम रूप से तैयार करेगा - न केवल अज्ञात के लिए, बल्कि अज्ञात के लिए भी। सभी खेल और शारीरिक कार्यों को सामूहिक रूप से देखने के बाद, हमने पूछा कि कौन से शारीरिक कौशल और अनुकूलन सबसे सार्वभौमिक रूप से खुद को प्रदर्शन लाभ के लिए उधार देंगे। सभी खेल मांगों के प्रतिच्छेदन से ली गई क्षमता काफी तार्किक रूप से सभी खेलों के लिए अच्छी तरह से उधार देगी। संक्षेप में, हमारी विशेषता विशेषज्ञता नहीं है।

यह दर्शन न केवल आपके भौतिक शरीर के लिए, बल्कि आपकी मानसिक क्षमता के लिए भी काम करता है। अपने दैनिक जीवन में आपको केवल कंप्यूटर ही नहीं, बल्कि उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला का उपयोग करके अपने दिमाग के सभी हिस्सों का निर्माण करके और इसे किसी भी चीज़ और हर चीज़ के लिए तैयार करके 'विशेषज्ञ को दंडित' करना चाहिए। आप चाहते हैं कि आपके मस्तिष्क के अधिक से अधिक क्षेत्र यथासंभव फिट और खेल-कूद वाले हों।

आप ऐसा करने के कुछ तरीके इस प्रकार हैं:

जब आप अपने जीवन में विभिन्न प्रकार के उपकरणों का उपयोग करके अपने मस्तिष्क को टोन करते हैं, तो आप अपनी पुरुष भावना और अपने चरित्र को भी मजबूत करते हैं। वैज्ञानिक इसे निश्चित रूप से साबित नहीं कर सकते (हालाँकिकुछ ने सिद्धांत दिया हैइंटरनेट के उपयोग से सहानुभूति जैसे सामाजिक कौशल में गिरावट आती है), लेकिन आपने निश्चित रूप से इसे अपने जीवन में महसूस किया है। ईमेल लिखना इससे बहुत अलग लगता हैहाथ से पत्र लिखना. नेट पर सर्फिंग में बिताया गया एक घंटा बिताए गए एक घंटे से बहुत अलग लगता हैपोर्च पर सीटी बजाना. जब हम खुद को केवल एक उपकरण तक सीमित रखते हैं, तो हम अपनी आत्मा के रास्ते बंद कर देते हैं, जैसा कि कैर ने बहुत अच्छी तरह से वर्णन किया है:

मेंमीडिया को समझना, मैकलुहान ने लिखा है कि हमारे उपकरण हमारे शरीर के किसी भी हिस्से को 'सुन्न' करते हैं जो वे 'बढ़ते' हैं। जब हम अपने कुछ हिस्से को कृत्रिम रूप से बढ़ाते हैं, तो हम खुद को बढ़े हुए हिस्से और उसके प्राकृतिक कार्यों से भी दूर कर लेते हैं। जब पावरलूम का आविष्कार किया गया था, एक बुनकर एक कार्यदिवस के दौरान हाथ से बनाने में सक्षम होने से कहीं अधिक कपड़े का निर्माण कर सकता था, लेकिन उन्होंने अपने कुछ 'महसूस' का उल्लेख नहीं करने के लिए कुछ मैनुअल निपुणता का त्याग किया। कपड़ा। मैक्लुहान के शब्दों में उनकी उंगलियां सुन्न हो गईं। इसी तरह, किसानों ने मिट्टी के लिए अपनी कुछ भावना खो दी जब उन्होंने यांत्रिक हैरो और हल का उपयोग करना शुरू किया। आज का औद्योगिक खेत मजदूर, एक विशाल ट्रैक्टर के ऊपर अपने वातानुकूलित पिंजरे में बैठा है, शायद ही कभी मिट्टी को छूता है-हालाँकि वह एक ही दिन में एक ऐसे खेत को जोत सकता है जो एक महीने में उसका कुदाल चलाने वाला नहीं हो सकता है। जब हम अपनी कार के पहिए के पीछे होते हैं, तो हम उससे कहीं अधिक दूरी तक जा सकते हैं, जितना हम पैदल चल सकते हैं, लेकिन हम वॉकर का जमीन से घनिष्ठ संबंध खो देते हैं।

सहस्राब्दियों से, उपकरणों ने हमें अपने जीवन को और अधिक पूरी तरह से जीने में मदद की है, और जो नए विकसित होते हैं उन्हें चुनना और उनमें महारत हासिल करना बुद्धिमानी है। लेकिन यह हम पर निर्भर है कि हम होशपूर्वक और सावधानी से उपकरणों का उपयोग करना जारी रखें, ताकि वे हमें अधिक होने दें, कम नहीं,जीवित.

स्रोत:

उथलेनिकोलस Carr . द्वारा